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“要注意音乐与动作的配合，记住动作要领……”4月7日下午，位于裕华区的方兴路小学操场上，三十余名小学生手持跳绳，在教练的带领下，配合着音乐的节奏，正在进行跳绳节目练习。因为是一个跳绳节目排练，孩子们练习过程中，还融入了舞蹈和音乐元素，集体花式、两人一绳、个人花式……一个个精彩的动作，看得人眼花缭乱。

这是记者在方兴路小学跳绳特色课上见到的场面。教练陈宁向记者介绍，方兴路小学今年年初开设了跳绳特色课，每周二和周五下午的跳绳课吸引了许多孩子参与。

在大多数人的认知中，跳绳，是一项几乎人人都会的基础运动，却很少有人了解，跳绳有着许多的技巧和花样。这项看似简单的运动，有着许许多多的门道。记者从市体育总会了解到，我市跳绳协会成立于2018年12月，虽然项目协会建设时间较短，但跳绳运动推广速度很快。随着跳绳运动快速推广，以及许多国际和国内高水平跳绳赛事的精彩花絮、集锦等内容的传播，都在颠覆着大众对跳绳运动的理解。特别是跳绳被广大中小学纳入体育课标，更进一步推动了跳绳如火如荼开展。

家住新华区的谢先生，每周都带读三年级的儿子去上一堂跳绳训练课，他告诉记者，孩子已经练了半年多，耐力提高的很明显，而且对跳绳兴趣特别高，现在单摇可以每分钟跳200多个，并且还会好几个花式跳法。石家庄市跳绳协会会长张耀辉对记者说：“记得协会刚成立的时候，我们经常要面对大家的疑惑，‘跳绳还要学？跳绳还有这么多讲究’，近些年，随着我们的大力推动，以及跳绳的科学训练方法得到比较全面的传播，人们对跳绳的认识越来越丰富，越来越立体。”

张耀辉介绍：“在各项体育运动中，跳绳既是一项基础运动，又是一个能展示人综合体质的项目。目前，拳击、篮球、橄榄球等许多运动项目，把跳绳作为基础技术。跳绳训练，大部分内容是耐力、平衡性和柔韧性的训练，跳只是其中的一部分。而且跳绳有自己独特的优势，全年龄参与、极方便开展、观赏性强，最近几年，跳绳在省会开展得可以说如火如荼。协会成立后举办的第一届‘庄里绳王’跳绳大赛，参赛选手200多人，到第三届时就已达到近千人。今年5月，第四届‘庄里绳王’即将开赛，预计参赛人数还会增加。”

记者采访中了解到，跳绳运动参与群体广泛，市跳绳协会在“庄里绳王”成功举办的基础上，正在酝酿专门面向中小学生的青少年跳绳赛事。

不过伴随着跳绳越来越热，项目推广也遇到了师资紧缺的短板。对此，张耀辉表示，“跳绳虽然入门很容易，但达到一定水平却很难，特别是许多技术动作要长时间反复练习才能掌握。跳绳教练的培养周期比较长。目前石家庄市跳绳教练的缺口非常大，远远满足不了社会需求。输送更多的教练员，也是跳绳协会非常紧迫的任务。我们通过与省会高校的体育院系合作、建立高校跳绳社团等办法，扩大跳绳师资培养的选材基数，预计经过两到三年的努力，能够有一批优秀教练加入到跳绳的推广教学队伍中。” （记者 刘真 实习生 李开元）

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